Categories
Informatii Utile

O intalnire iminenta cu extraterestrii?

Se pare ca oamenii de stiinta nu stau locului si cerceteaza constant tot felul de subiecte, unul din acestea fiind chiar o intalnire iminenta cu extraterestrii. Aceasta ipoteza a fost emisa insa mai intai de regizorul Steven Spielberg, care a declarat ca in mai putin de o suta de ani, oamenii vor face cunostinta cu fiintele extraterestre.

Un prestigios om de stiinta fizician a declarat in cadrul unei conferinte de la Forumul Euroscience ca este posibil ca in decursul acestui secol sa descoperim forme inteligente de viata. Cei care ar trebui sa se ocupe cu intampinarea formelor de viata ar trebui sa fie insa oficialii de stat, si nu regizorii de la Hollywood, a mai spus fizicianul.

Jocelyn Bell Burner, reputat membru al Universitatii Oxford, crede ca oamenii vor putea gasi cat de curand semne ale formelor de viata pe planete cu configuratii stancoase, acolo unde ar putea exista dioxid de carbon si oxigen. Cercetatorul nu are insa o parere clara in ceea ce priveste ceea ce urmeaza descoperirii formelor de viata extraterestra.

Ar trebui sa ii contactam, suntem pregatiti pentru asta sau nu? Pe cine ar trebui sa anuntam mai intai in cazul in care este realizata o asemenea descoperire?

Chiar daca ar fi descoperite forme de viata inteligente, se pare ca ar lua zeci de ani ca acestea sa poata fi contactate de pe Pamant prin intermediul undelor radio sau pana cand laserul va fi aplicat in tehnologiile de comunicare.

Desi studiile si sondajele arata ca jumatate din britanici cred in extraterestri, spre exemplu, oamenii de stiinta raman rezervati in a decide daca oamenii ar trebui sa stie despre o eventuala existenta a extraterestrilor sau daca oamenii ar trebui sa isi divulge existenta locuitorilor altor planete.

O intalnire iminenta cu extraterestrii ar putea fi nefavorabila pentru oameni, caci , daca fiintele extraterestre contactate ar avea capacitati tehnologice dezvoltate, oamenii ar putea fi invadati si aceasta actiune ar putea, in esenta, duce la exterminarea rasei umane. Nu toata lumea se gandeste doar la efectele pozitive ale unei asemenea intalniri de gradul III.

Stephen Hawking este unul din oamenii de stiinta care sustin teoria conform careia Terra ar putea deveni o comoara pentru extraterestri. El considera ca planeta noastra ar putea deveni foarte usor o tinta pentru extraterestri care ar veni aici sa rapeasca bogatiile planetei: resursele sale naturale. El i-a avertizat pe oameni ca extraterestrii ar putea fi ostili fata de oameni daca ar intra in contact cu acestia.

Hawking a mai declarat si ca situatia in care au ajuns oamenii si directia spre care au evoluat acestia nu este una tocmai buna. Privind din afara, in mod obiectiv, pentru acesta pare ca omenirea nu ar fi o forma de viata pe care extraterestrii si-ar dori sa o intalneasca, astfel ca Terra ar putea foarte bine sa devina doar o tinta buna de jefuit. Ba mai mult, el a asemuit un eventual contact cu extraterestrii cu calatoria lui Columb in America, ce nu s-a incheiat foarte bine pentru bastinasii amerindieni.

O intalnire iminenta cu extraterestrii ar putea sa se intample in acest secol, insa urmarile sale ar putea fi nu tocmai favorabile pentru oameni, dupa cum declara multi oameni de stiinta, cu reputatul Stephen Hawking in frunte.

Categories
Timp Liber

Exploreaza-ti din plin sexualitatea

Sexualitatea joaca un rol foarte important in viata oricaruia dintre noi. Ne ajuta sa ne cunoaste foarte bine si sa avem o viata intima implinita. Daca inca nu stii de cine esti atras si ce anume iti place in plan sexual, atunci continua sa citesti acest articol. Te va ajuta sa iti explorezi din plin sexualitatea.

Ce este sexualitatea ?

Sexualitatea reprezinta orientarea sexuala a unui om si ce anume ii place acestuia sa faca in viata intima. Este nevoie de timp si de experiente pentru a-ti descoperi sexualitatea. Pur si simplu nu ai cum sa te cunosti peste noapte si sa stii ce esti si cine esti de la o varsta frageda. Mai mult decat atat, pentru a stii exact ce iti place sa incerci in ceea ce priveste sexul, trebuie sa iti explorezi la maxim corpul. Asta nu inseamna ca ai nevoie neaparat de un partener.

Masturbarea este foarte utila si te ajuta sa iti descoperi punctele erogene pentru a obtine o placere cat mai mare. De asemenea, vizionarea de filme xxx cu asiatice, filme sex oral, filme porno sex anal, etc, te va ajuta sa ai cat mai multe cunostinte pe plan sexual si sa descoperi ce tip de sex te atrage. Pur si simplu, este nevoie sa experimentezi cat mai mult pentru a te cunoaste foarte bine.

Identitatea de gen este diferita de sexualitate

In drumul tau catre descoperirea sexualitatii, este foarte important sa nu confunzi identitatea de gen cu sexualitatea. Acestea sunt doua lucruri total diferite. In cazul in care te simti confuz in privinta celor doua aspecte, atunci poti apela la ajutorul unui terapeut care sa te ajute sa te cunosti mai bine si sa te descoperi in totalitate. Exista oameni care se simt atrasi de femei sau de barbati, si mai exista oameni care se simt atrasi de ambele sex.

Exista persoane heterosexuale si mai exista gay, lesbiene, si transsexuali. Descopera din care categorie faci parte si cine esti cu adevarat. Doar asa te vei putea bucura de o viata implinita si fericita pe absolut toate planurile. Se intampla adesea ca oamenii sa nu stie cine sunt si ce anume isi doresc.

Ei bine, acesta nu este sfarsitul lumii pentru ca exista intotdeauna solutii la astfel de probleme. Trebuie doar sa fii o persoana deschisa si optimista, si mai presus de toate sa nu te minti singur. Nu este nici o graba. Ia-ti tot timpul necesar sa te cunosti pe tine foarte bine. Vizioneaza filme porno sex, filme porno latine, filme xxx sex oral, etc, iesi cu persoane diferite, experimenteaza masturbarea si sexul de mai multe tipuri.

Facand toate acestea, vei stii ce si cine iti place si ce anume te atrage cel mai tare. Apoi, asigura-te ca te accepti in totalitate, indiferent de concluzia la care ajungi, pentru a fi fericit cu adevarat. Nu incerca niciodata sa fii altcineva decat esti de fapt, indiferent de parerile celor din jur. La urma urmei, tu traiesti viata ta si nu viata altora. Asadar, fii fericit si fa tot ceea ce te implineste cu adevarat.

Categories
Timp Liber

Ce inseamna sa colaborezi cu un avocat online

În ultimul deceniu, serviciile juridice online au devenit din ce în ce mai populare. Aceste companii de servicii juridice online încearcă să ofere clienților o alternativă la avocații tradiționali. Furnizorii de servicii juridice online promovează adesea ușurința lor de utilizare. Clienții trebuie doar să introducă informații într-un formular online și să plătească, iar compania va face restul.

De ce sunt serviciile juridice online atat de populare

Companiile de servicii juridice online promovează adesea prețuri scăzute și timp redus de rezolvare a cazurilor. În timp ce serviciile juridice online ar putea părea atrăgătoare, ele nu sunt adesea cea mai bună alegere pentru clienții care se confrunta cu o situatie destul de dificila. Pe aceste platforme precum avocatonline.net gasesti avocati specializati in toate ariile, ceea ce nu poate fi decat un avantaj imens. Indiferent ca ai o problema de ordin penal, civil, si asa mai departe, iti va fi foarte simplu sa gasesti avocatul online cel mai potrivit pentru cazul tau. Viziteaza mai multe astfel de platforme si fa o comparatie intre preturi. Uneori, pretul poate fi ceva mai mare in cazul avocatilor de renume. Insa, si serviciile oferite sunt pe masura. Lucrand cu un avocat foarte bun, vei fi mai linistit si vei avea incredere totala in el, stiind ca te va ajuta sa ai castig de cauza, rapid si eficient.

Exista si dezavantaje?

În timp ce serviciile juridice online vă pot oferi rezultate rapide, elementele de bază, ele nu pot oferi planificarea informativă aprofundată și cuprinzătoare de care aveți nevoie. Utilizarea companiilor de servicii juridice online pentru situatii complexe, nu este recomandata. Pentru astfel de cazuri va trebui totusi sa cautati o firma de avocatura foarte buna. Unele companii de servicii juridice online oferă o rețea de avocați cu care puteți vorbi. Rețineți că veți plăti în plus pentru a vorbi cu unul dintre acești avocați. Nu veți dezvolta o relație semnificativă cu acești avocați și veți avea un timp minim cu avocatul.

Utilizarea serviciilor juridice online ar putea costa mai mulți bani pe termen lung

În timp ce utilizarea unui formular de bază pentru o anumita situatie vă poate ajuta sa economisiti bani inițial, ar putea costa semnificativ destul de mult pe termen lung. Atunci când serviciile juridice online nu fac obiectul unor situatii în mod corespunzător, acest lucru poate duce la o situatie juridică costisitoare. Când un avocat nu vă revizuiește documentul juridic online foarte bine, atunci cazul tau se poate prelungi destul de mult, ceea ce inseamna foarte multi bani pierduti. Evident ca aceste situatii sunt destul de rare, insa ele exista si ar trebui sa stii despre ele inainte de a incepe colaborarea cu avocatul tau online. Este esential sa acorzi o atentie deosebita acestor detalii, astfel incat comunicarea dintre tine si avocat sa fie una deschisa si cat mai detaliata. Online, poti gasi avocati foarte bine pregatiti, insa este important sa alegi si platforma potrivita. De aceea, inainte de a face o alegere, este indicat sa faci un research foarte amanuntit, astfel incat sa gasesti site-ul cu avocati online cel mai potrivit pentru tine. Pe ziaruldeiasi.ro poti afla mai multe despre cum sa iti rezolvi problemele juridice prin intermediul platformelor de servicii juridice online.

Categories
Divertisment

Despre Serialul Weeds

Serialul tv Weeds este o comedie americana care a avut premiera in Statele Unite ale Americii in luna august, anul 2005. Dupa sapte sezoane, in anul 2011, productia s-a incheiat. In Romania, primele sezoane au fost difuzate de postul de televiziune Pro Cinema, sub numele “Ierburi”.

Serialul Weeds prezinta povestea lui Nancy Botwin, o femeie care se apuca sa vanda marijuana dupa ce sotul ei moare, lasand-o singura cu cei doi baieti ai lor, Silas si Shane. In primul sezon al seriei, Nancy, care este interpretata de actrita Mary-Louise Parker, este ajutata de cumnatul sau, Andy, sa distribuie marijuana printre prieteni si vecini, marijuana pe care o cumpara de la Heylia James. Dupa ce afacerea ei este pusa in pericol din cauza unui magazin in care marijuana este vanduta pentru scopuri medicinale, Nancy decide sa isi deschida o cofetarie de fatada si in scurt timp se extinde si in alte parti ale orasului. Cu toate acestea, in drumul ei spre succes, Nancy intampina cateva dificultati: o rivalitate cu un alt traficant de droguri, dar si faptul ca noul ei iubit, Peter Scottson, este un agent in cadrul Biroului Narcotice.

In sezonul al doilea din serialul Weeds, Nancy incepe sa creasca iarba in propria casa. Dupa ce Peter ii marturiseste faptul ca stie ca este traficanta, acesta ii propune sa se casatoreasca, pentru ca in acest fel el nu va fi nevoit sa depuna marturie impotriva ei in cazul in care ceva rau se intampla si este prinsa. Insa Nancy il va insela pe noul ei sot cu Conrad, fiul Heyliei, iar acesta, tradat, le va cere celor doi toti banii pe care ii fac. In cele din urma, Heylia angajeaza niste mafioti armeni sa il omoare pe Peter, insa problemele lui Nancy nu se opresc aici, avand in vedere ca foarte multi rivali voiau sa ii fure marfa. Afacerea ei este aparent salvata chiar de Silas, care o obliga astfel pe mama lui sa il accepte ca partener.

In sezonul al treilea, Silas incepe sa vanda marijuana ca sa o ajute pe mama lui. Nancy este din nou descoperita, de data aceasta de un detectiv particular, angajat de fosta sotie a lui Peter, care vrea banii de asigurare a fostului ei sot. Dupa ce este santajata de acest detectiv, Nancy nu are incotro si ii plateste acestuia suma necesara pentru a o lasa in pace. In urma unor pericole care apar, Nancy decide sa dea foc la casa, asigurandu-se astfel ca nimeni nu o va putea acuza de vreo activitate ilegala, si va putea sa inceapa o noua viata.

Sezonul al patrulea din serialul Weeds incepe cu mutarea familiei Botwin intr-un orasel fictional din California. Nancy nu poate sta departe de fosta ei ocupatie, asa ca este angajata de Guillermo, unul din oamenii lui Esteban Carlos Reyes, primarul Tijuanei si viitorul ei iubit, sa aduca o masina plina de droguri din Mexico, testandu-i astfel abilitatile. Esteban ii deschide un magazin lui Nancy, care crede ca singurul scop al acestuia e de a spala bani. Insa descopera la putin timp ca in spatele magazinului se afla un tunel prin care sunt aduse droguri din Tijuana, dar si arme si oameni. Nancy ii anunta pe cei de la Narcotice, iar cand Esteban afla vrea sa o omoare, dar aceasta il anunta ca este insarcinata cu el.

In sezonul al cincilea, Nancy este ceruta in casatorie de Esteban, insa Pilar, asociata acestuia, incearca sa ii desparta. Desi viitorul ei sot aranjeaza ca aceasta sa nasca in casa lui, pentru a nu inregistra copilul, acest lucru putandu-i periclita cariera politica, Nancy reuseste sa fuga si sa nasca la spital. Andy este cel care va recunoaste bebelusul, Botwin sperand ca astfel va fi libera si nu va mai avea nicio legatura cu Esteban. Dar acesta insista sa se marite cu el, mai ales ca bebelusul e baiat, iar el avea numai fete. Pilar incearca sa faca din Esteban o marioneta, aranjand ca Nancy sa fie omorata, iar el sa fie arestat, ea fiind cel care il va salva. Cu toate acestea, Shane este cel impuscat, dar in umar, iar in timpul unei petreceri Pilar o avertizeaza pe Nancy ca ii va omori copiii daca nu se retrage. Dar cea care va muri este chiar Pilar, dupa ce Shane o loveste cu o crosa in cap.

In sezonul al saselea din serialul Weeds, familia Botwin fuge dupa cele savarsite de Shane. Isi schimba identitatea, devenind familia Newman si se stabilesc in Washington, unde incearca sa se angajeze legal. Cu toate acestea, oamenii lui Esteban reusesc sa le dea de urma, iar ei sunt nevoiti sa se mute dintr-un oras in altul. Decid sa se mute in Danemarca, insa cand ajung la aeroport, Esteban ii astepta acolo ca sa-si ia baiatul, Stevie. Dar Nancy avea in minte alt plan: in timp ce mergea spre aeroport, i-a chemat pe cei de la FBI, iar cand a iesit din aeroport, a marturisit ca a omorat-o pe Pilar, salvandu-se pe ea de la moarte, iar pe Shane de la inchisoare.

Dupa trei ani petrecuti in inchisoare, sezonul al saptelea o arata pe Nancy cum incearca sa isi reconstruiasca viata. Stevie a fost dat de catre autoritati surorii ei, iar ceilalti doi copii si Andy isi refacusera vietile in Copenhaga. Se intorc in SUA atunci cand Nancy iese din inchisoare, iar Silas decide sa se alature Hayliei in afacerea ei cu droguri. Nancy se imparte intre Stevie, caruia i s-a spus ca ea e matusa si nu mama lui, si intre droguri, gasind noi posibilitati de a face bani.

Serialul a fost bine primit de catre publicul din America si, desi nu a fost reinnoit pentru un alt optulea sezon, creatoarea serialului a lasat de inteles ca idei ar fi pentru o continuare. Printre premiile primite de serialul Weeds, se numara un Glob de Aur pentru performanta actritei Mary-Louise Parker, dar si un Premiu Emmy.

Categories
Timp Liber

Cariera de escorta. Ce trebuie sa stii

Multe femei aleg să devină escorte profesionale. Unii bărbați fac, de asemenea, aceeași alegere, deși câștigă de obicei mai mulți bani decât escortele. Dacă luați în considerare escortarea ca profesie, există câteva lucruri pe care ar trebui să le luați în considerare.

Puneți-vă întrebările corecte

Înainte de a deveni escort pe AbcEscorte, ar trebui să vă întrebați că vă convine. O mulțime de femei se bucură de această experiență, deoarece aceasta poate fi extrem de eliberatoare, în timp ce altele nu se pot descurca cu unele dintre situațiile pe care probabil le vor experimenta cu clienții. Gândiți-vă la diferite scenarii și vedeți dacă și cum le-ați gestiona.

Setați o limită de timp

Dacă nu sunteți sigur că veți fi escort pentru o perioada indelungata, puteți stabili o limită de timp. De exemplu, puteți decide să deveniți o escortă pentru vacanța de vară. Dacă lucrurile merg bine, poți continua să o faci cât vrei.

Pregătește-te

O mulțime de escorte cred că lucrul pe cont propriu este cea mai bună opțiune. Acest lucru nu este adevărat mai ales dacă sunteți încă un începător. Lucrul cu o agenție de renume vă garantează siguranța și securitatea. Aceste agenții sunt foarte serioase cu privire la ceea ce fac, așa că nu vă vor trimite doar să vă întâlniți cu cineva pe care nu l-au verificat corect. O agenție taxează de obicei mai mult, deoarece majoritatea clienților preferă să angajeze și o escortă care lucrează pentru o agenție. Ei vor lua taxele și veți primi doar o fracțiune din banii plătiți de client. Dar ei se vor ocupa de rezervările dvs., vor investiga clienții și chiar vă vor proteja în caz de pericol.

Configurați-vă profilul

Credeți sau nu, este o afacere competitivă. Ar trebui să puteți oferi ceva diferit. Majoritatea agențiilor vă vor cere un interviu sau să trimiteți fotografii, astfel încât să vă poată evalua atractivitatea fizică. Toate femeile sunt frumoase, iar bărbații iubesc femeile de toate formele, vârstele și dimensiunile. Cu toate acestea, ar trebui să aveți grijă de corpul dvs., să vă îmbrăcați frumos și să vă asigurați că aveți o sănătate mentală, fizică și emoțională bună. Când aplicați pentru o slujbă la o agenție de dame de companie si escorte, ar trebui să aveți clar ce puteți sau nu puteți face. O escortă trebuie să fie politicoasă, amabilă și draguta. Dacă poți face ceva în plus sau nu te deranjează să oferi clienților tăi ceva exotic, cu siguranță va fi un plus.

Ai ce trebuie?

Ar trebui să fii un profesionist care știe sa ofere un serviciu. Escorta ar trebui să aibă încredere în sine, ceea ce o face extrem de sexy. Chiar dacă nu intenționați să întrețineți relații sexuale cu clienții, ar trebui totuși să le puteți pune nevoile în fața voastră, mai ales că plătesc pentru o companie plăcută.

Modul în care vă prezentați va afecta numărul de rezervări pe care le primiți. Nu uitați că stabilirea unei relații bune cu clienții dvs. vă va garanta că aceștia pot deveni obișnuiți și vă pot angaja din nou serviciile.

Categories
Timp Liber

Cum pot escortele avea o conexiune mai buna cu clientii lor

A fi escortă nu este foarte ușor. În această industrie, a fi escortă implică mult mai mult decât ai anticipa de obicei. Atragerea clienților s-ar putea să nu fie dificilă pentru dvs. datorită frumuseții sau atracției dvs., dar susținerea sau reținerea acestor clienți este extrem de importantă pentru a vă menține afacerea. O escortă nu trebuie să fie întotdeauna frumoasă. A fi frumos nu este suficient în acest domeniu. Trebuie să ai personalitate, astfel încât să poți înțelege bine ceea ce caută clientul tău în întâlnirile tale. 

O escorta trebuie sa stie cum sa isi pastreze clientii

Pentru a vă păstra clienții, trebuie să stabiliți conexiuni mai bune si mai profunde cu acestia. Este foarte important să vă conectați emoțional la clienți. Adesea, uneori nu reușim să înțelegem motivele care stau la baza angajării unei escorte. În esență, gândim destul de limitat si credem că un client caută sex și de aceea recurge la o agenție de escortă sau la o escortă independentă. Dar există multe motive nedezvăluite cu privire la motivele pentru care bărbații angajează escorte. Adesea sunt nemulțumiți de propria lor viață conjugală sau sunt pur și simplu stresați. In alte cazuri sunt extrem de singuri și caută un sprijin emoțional și o companie placuta. Răsfățarea cu activități sexuale satisfacatoare este cu siguranță un aspect foarte important al acestei profesii, dar pentru a stabili legături mai bune cu clienții dvs. trebuie să țineți cont și de lucrurile menționate mai sus. Aceste lucruri vor face clientul dvs. multumit, ceea ce este extrem de important în acest domeniu. 

Satisfactia clientului este esentiala

Indiferent de ce escorte vorbim, ca sunt escorte bacau, sau din oricare al oras, acestea trebuie să aibă întotdeauna în vedere faptul că preocuparea lor principală ar trebui să fie satisfacția clientului lor. Ar trebui să modeleze întotdeauna lucrurile în funcție de voința și alegerea clientului. Fiecare pas făcut ar trebui să țină cont de nevoia și dorința clientului. O escortă ar trebui să poată stabili o legătură cu clientul ei pentru a-l servi mai bine. Acum trebuie să vă gândiți cum să faceți acest lucru. Inițiați conversații simple și deschise cu clientul. Apoi încercați să explorați lumea clientului dvs. adresându-i întrebări legate de locul său de muncă, locul său de naștere, starea sa civilă etc. Apoi încercați să aprofundați încercând să cunoașteți motivele care stau la baza nevoii sale pentru o companie adultă intimă și confortabilă. 

Încercați să scoateți orice fetișuri sau fantezii pe care le-ar putea avea. Poate că vrea să facă lucruri pe care nu le poate face cu soția lui. Prin cunoasterea clientului dvs. în acest mod, nu numai că îl veți cunoaște mai bine, ceea ce vă va ajuta cu siguranță să îl serviți mai bine, dar și clientul dvs. va putea să se conecteze mai bine cu dvs. El va avea și sentimentul că „îți pasă”, sentiment care este într-adevăr foarte important. Astfel, clientul va reveni cu siguranță la dvs. Totodata, empatia este si ea foarte importanta. Ca escortă, ar trebui să vă gândiți întotdeauna ce puteți face pentru a servi mai bine acești bărbați. Trebuie să vă raportați întotdeauna la problemele lor și, prin urmare, motivul dvs. ar trebui să fie întotdeauna orientat spre reducerea dificultăților lor. 

Categories
Timp Liber

Cum recunosti o relatie toxica

Auzim peste tot de relatiile toxice, dar stim oare ce inseamna cu adevarat acestea? Daca si tu te intrebi ce anume face o relatie de cuplu toxica, atunci continua sa citesti acest articol. Iti vom arata in continuare care sunt semnele care arata ca te afli intr-o relatie toxica si nu intr-una armonioasa.

Ce sunt relatiile toxice?

Ei bine, atunci cand te afli intr-o astfel de relatie, ai putea avea sentimentul ca este ceva ce nu merge bine si nu te simti in largul tau. Pur si simplu nu iti poti explica de ce te simti mereu nelinistita si de ce nu poti fi tu insati. Este clar ca este ceva ce nu functioneaza asa cum ar trebui si ca relatia in care te afli nu este una care sa te implineasca si care sa te faca fericita cu adevarat. In acelasi timp, o relatie toxica ar putea sa iti afecteze stima de sine, sa iti distruga increderea in tine, si sa te faca sa te simti mai putin valoros ca si om nu doar ca si partener intr-un cuplu. Te simti nefericita si deprimata si nu intelegi exact de ce. Partenerul te evita sau chiar te inseala cu escorte, si nu te intreaba cum te simti sau ce ai. Indiferent ce faci sau cat de frumos te porti, nu esti apreciata absolut deloc iar nevoile nu iti sunt satisfacute.

Agresivitate pasiva

Agresivitatea pasiva este unul dintre cele mai comune semne ale unei relatii toxice. Aceasta este un atac emotional si metal indirect. Partenerul tau are mereu ceva negativ de comentat, mai ales atunci cand tu esti binedispusa si fericita. Fericirea ta nu il face si pe el fericit asa cum se intampla intr-un cuplu armonios, ci il face mai degraba gelos. Prin urmare, incearca prin tot felul de strategii sa iti distruga starea de bine si sa te faca sa te simti vinovata astfel incat sa nu mai fi fericita. Te manipuleaza foarte mult in acest sens. Asadar, vorbim aici de o toxicitate care nu te face sa te simti bine deloc, iar in timp iti poate distruge in totalitate stima de sine.

Partenerul incearca sa iti instaleze vinovatia

Pentru a te simti stapana pe tine si a avea o stima de sine crescuta, ai nevoie de un partener care se poarta frumos cu tine si care te apreciaza in permanenta. Daca partenerul tau face exact opusul si mereu te face sa te simti vinovata chiar si pentru cele mai marunte lucruri sau chiar te inseala cu escorte mures si da vina pe tine ca nu il satisfaci, atunci trebuie sa stii ca ai de-a face cu un manipulator care te tine intr-o relatie toxica.

Increderea nu exista

Daca nu exista increderea intr-un cuplu, si daca partenerul tau nu face nimic pentru a ti-o castiga, atunci cel mai probabil te afli intr-o relatie toxica din care ar trebui sa iesi cat mai repede posibil. Relatiile toxice iti distrug efectiv personalitatea si te fac sa uiti cine esti tu cu adevarat. In prima faza ar trebui sa discuti cu partenerul tau despre ce anume te deranjeaza, iar daca lucrurile nu se schimba, atunci cea mai buna decizie pe care o poti lua este sa iesi din acea relatie.

 

 

Categories
Sanatate

Colesterolul și bolile cardiovasculare

Reducerea cantitatii de grasimi din dieta dvs., mai ales de grasimi saturate, poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sange. Exista o legatura puternica intre nivelul ridicat de colesterol din sange si riscul de boli de inima. Pentru cei care nu sufera de boli cardiovasculare, nivelurile normale ale colesterolului din sange sunt sub 5mmol/l. Acest lucru poate fi masurat de catre medicul de familie. Persoanele care au nevoie de un nivel normal de energie ar trebui sa consume nu mai mult de 70g de grasimi pe zi și mai puțin de 20g de grasimi saturate pe zi.

Grasimile trans sunt un tip special de grasimi, care se gasesc in carne și in produsele lactate sau sunt produse prin hidrogenarea uleiurilor pe baza de plante, pentru a produce margarina. Sunt adesea gasite in produsele de cofetarie și patiserie.

Grasimile trans au același efect asupra nivelului de colesterol ca grasimile saturate și ar trebui sa fie evitate pe cat de mult posibil. Din fericire, mulți producatori au modificat tehnicile de prelucrare pentru a pastra aceste grasimi la un nivel minim.

Atunci cand reduceti cantitatea de grasimi din dieta, este important sa nu lasati deoparte grasimile sanatoase precum grasimile mono-nesaturate si poli-nesaturate și acizii grasi omega-3, care se gasesc in uleiurile vegetale și pește.

Cum sa modificati aportul de grasimi:

– Folositi unt sau margarina cu moderație;

– Alegeti carne macra sau indepartati grasimea;

– In loc sa prajiti mancarea, faceti-o la gratar, in cuptor sau aburiti-o;

– Folositi uleiul de floarea-soarelui, de rapița sau de masline in loc de unt cand gatiti;

– Limitati consumul de grasimi trans;

– Mancati doua sau trei portii de peste gras in fiecare saptamana (sardine, macrou, ton, somon)

Acizii grași esențiali

S-a dovedit ca acizii grași esențiali (omega-3), care se gasesc in uleiul de peste, reduc riscul de boli cardiovasculare prin scaderea nivelului de trigliceride din sange, prin reducerea coagularii sangelui si prin reglarea ritmului cardiac.

Stanoli si steroli

S-a dovedit ca anumiti compusi derivati din plante, numiti esteri de stanol sau de sterol, reduc nivelul de colesterol. Tartinabilele, iaurturile, bauturile și lactatele de soia conțin acum acesti compusi. Aceste alimente imbogațite cu steroli pot fi deosebit de folositoare pentru cei cu un colesterol ridicat. Studiile clinice arata ca, atunci cand sunt consumate in mod regulat, pot reduce nivelurile ridicate de colesterol.

Fructe și legume

Fructele și legumele sunt bogate in substante nutritive esentiale, inclusiv in vitaminele C si E si in carotenoide. Ele pot ajuta la protejarea inimii prin limitarea efectelor nocive ale colesterolului asupra țesuturilor corpului.

Cereale integrale si fibre

Studiile pe grupuri mari de oameni au aratat ca dietele bogate in cereale integrale pot reduce riscul de boli cardiovasculare cu pana la 30%. Puteti include alimente integrale la fiecare masa, daca alegeti paine integrala si paste din cereale integrale.

Fibrele solubile, gasite in ovaz, fasole și leguminoase, pot ajuta la scaderea colesterolului LDL. Aceste alimente ar trebui sa fie consumate de cel puțin doua-trei ori in fiecare saptamana.

Proteinele din soia

O dieta care include cel puțin 25 g de soia pe zi a fost asociata cu reducerea colesterolului LDL si a bolilor cardiovasculare. S-a dovedit ca izoflavonele din soia reduc riscul de boli cardiovasculare, deoarece inhiba cresterea celulelor responsabile cu crearea placilor care infunda arterele.

Odihna si relaxare

In timp ce exercitiile fizice pot ajuta la scaderea tensiunii arteriale, odihna si relaxarea va pot reduce nivelul de anxietate și va ajuta sa faceti fata stresului.

Moduri de a face fata stresului

– Pastrați un jurnal: notati situațiile stresante și modul in care ati reacționat la ele. Acest lucru va va ajuta sa identificați ce va streseaza, ca sa puteți incepe sa schimbati modul in care reactionati.

– Fiti pozitivi: gandurile va controleaza sentimentele. Inlocuiti gandurile negative cu ganduri pozitive pentru a face fața unor situații stresante cu mai mult calm.

– Invatati sa va relaxati: ați putea incerca yoga, masaj, meditație sau alte terapii complementare.

– Dormiti cat de multi aveti nevoie.

Categories
Timp Liber

Totul despre relațiile deschise

În ziua de azi, auzim pretutindeni oameni vorbind despre relații deschise și adevărul este că multe cupluri sunt de acord cu asta. Îmbrățișarea tuturor tipurilor de sexualitate, precum și a relațiilor romantice nu este ceva rău, dar depinde în totalitate de ceea ce își dorește de fapt fiecare cuplu. Iată ce trebuie să știți despre relațiile deschise.

Ce sunt relațiile deschise?

Vremurile se schimbă, iar monogamia nu este în zilele noastre singurul tip de relație pe care cuplurile o iau în considerare. Se estimează că aproximativ una din șase persoane au fost sau sunt în acest moment într-o relație consensuală non-monogamă. Cu siguranță, numărul crește destul de repede. Cuplurile moderne de azi au inceput sa practice tot felul de lucruri pe plan sexual. Incearca tot ce este nou, se uita la filme pentru adulti pe site-urile de filme porno precum FILMEAMATORI.COM, experimenteaza tot felul de pozitii sau fantezii sexuale, etc, tocmai pentru a avea o viata intima cat mai satisfacatoare. Atunci cand vine vorba de relatiile deschise, există câteva capcane care trebuie luate in considerare:

·       Limitarea partenerilor. Aceasta înseamnă că partenerul tău are pe cineva, dar tu nu.

·       Probleme de comunicare. Există multe cupluri care nu comunică foarte bine și aceasta este o problemă foarte gravă.

·       Conflictele familiale. Din păcate, aceste conflicte au loc tot timpul și pot afecta sentimentele ambilor parteneri.

·       Lipsa increderii.

·       Invidia, gelozia și nesiguranța.

·       Depășirea normelor sociale.

Revenind la subiectul nostru, o relație romantică sănătoasă are nevoie de onestitate, integritate și vulnerabilitate. În multe cazuri, este necesar un consultant sexual pentru a înțelege toate aceste schimbări și a le aborda în mod corect. Înainte ca o persoană să treacă de la monogamie la o relatie deschisa, este important ca ambii parteneri sa inteleaga  tot în ceea ce privește sexul și dragostea cu alte persoane. 

Uneori, oamenii își proiectează rușinea din trecutul sexual în viitorul sexual alături de partenerii lor monogami. De exemplu, vă puteți supăra deoarece partenerul dvs. este nesigur în ceea ce privește corpul său. În multe situații, acesta este un indicator că partenerul tău are câteva puncte sensibile  pe care trebuie să lucreze înainte de a adăuga o altă persoană la relația sa sexuală. Altcineva nu poate remedia nesiguranțele altei persoane. Persoana nesigură trebuie să facă acest lucru numai de una singura pentru a se simți din nou încrezătoare și a avea o relație împlinită.

In general, cei care au o relatie deschisa au o foarte mare incredere in sine si nu au deloc frustrari pe plan sexual. Le place sa se uite la filme porno cu amatori, sa se masturbeze pentru a-si cunoaste corpul mai bine, sa incerce tehnici si pozitii sexuale noi indiferent daca acestea implica una sau mai multe persoane, si sa isi satisfaca toate fanteziile sexuale. Asadar, daca te consideri o astfel de persoana, atunci cu siguranta esti pregatit pentru o relatie deschisa.

De unde știi dacă ești pregătit pentru o relație deschisă ?

Ei bine, te poți considera pregătit pentru o relație deschisă dacă ești foarte deschis la minte în general. De asemenea, persoanele cu o mulțime de frustrări nu vor fi niciodată pregătite pentru acest tip de conexiune. Practic, trebuie să spargi toate barierele pentru a fi 100% pregătit pentru o relație deschisă. În același timp, asigurați-vă că știți totul despre ceea ce implică o relație deschisă și cât de departe sunteți decis să mergeți. Dacă încă nu sunteți sigur, vă recomandăm să așteptați un pic mai mult până când sunteți complet hotărât. Cei care sunt în genul acesta de relatie isi doresc sa isi vada partenerul implinit pe plan sexual, chiar daca acest lucru implica o alta persoana.

Categories
Sanatate

Tratamente naturiste pentru indigestie

Cunoscuta si sub numele de dispepsie, indigestia este marcata de un sentiment de disconfort abdominal, dupa o masa copioasa. Simptomele principale ale indigestiei includ durere sau o senzație de arsura in partea superioara a abdomenului. Citeste mai jos pentru a afla cauzele indigestiei.

Cauzele indigestiei

Indigestia este adesea cauzata de supraalimentare, de mancatul prea repede sau de consumul in exces de alimente grase sau picante. Anumite aspecte emotionale, cum ar fi stresul sau anxietatea, pot declanșa, la randul lor, indigestia.

Indigestia poate fi deosebit de frecvent[ in randul persoanelor care sufera de urmatoarele afectiuni:

– Boala de reflux gastroesofagian

– Ulcer peptic

– Anomalie a canalelor pancreatice sau a canalelor biliare

– Gastrita

– Pancreatita

– Calculi biliari sau litiaza biliara

– Cancerul de stomac

Persoanele care iau antibiotice sau medicamente nesteroidiene antiinflamatorii pot fi, de asemenea, predispusi la indigestie.

Simptomele provocate de indigestie

In timp ce disconfortul abdominal dupa o masa copioasa este semnul distinctiv al indigestie, alte simptome pot include:

– durere ușoara pana la severa sau senzatie de arsura in zona epigastrica (intre capatul inferior al sternului și ombilic)

– balonare

– greața

– eructatii

Tratament pentru indigestie

Tratamentele standard pentru indigestie includ antiacide sau alte medicamente care scad producția de acid sau care ajuta stomacul sa treaca mai repede alimentele in intestinul subtire.

Deoarece indigestia poate semnala o afectiune mai grava, in unele cazuri, este important sa solicitati asistența medicala daca prezentați simptome cum ar fi: varsaturi frecvente, durere la inghitire, sange in scaun sau scaun negru, pierdere in greutate sau pierderea poftei de mancare, arsuri la stomac noi sau agravate; sau indigestie insoțita de dificultați de respirație, transpirații sau o durere care se simte si in maxilar, gat sau braț.

Remedii naturiste pentru indigestie

Deși cercetarile privind tratamentele naturale pentru indigestie sunt limitate, practicanții de medicina alternativa va pot recomanda sa beti ceai de ghimbir sau ceai de menta pentru a calma sistemul digestiv dupa o masa.

Studiile sugereaza ca aceste remedii naturale pot, de asemenea, ameliora simptomele provocate de indigestie:

1) Extract de frunze de anghinare

Intr-un studiu din 2004 pe 208 de adulți cu sindrom de colon iritabil, oamenii de stiinta au descoperit ca cei care au luat un extract de frunze de anghinare au avut o reducere de 41% a simptomelor de indigestie, dupa doua luni.

2) Uleiul de menta si uleiul de chimen

Mai multe studii au aratat ca suplimentele care conțin un invelis format dintr-o combinație de ulei de menta și ulei de chimion pot ajuta la reducerea simptomelor provocate de indigestie. Se crede ca aceasta formula poate relaxa muschii stomacului si poate ajuta alimentele sa treaca mai repede prin stomac.

Prevenirea indigestiei

Indigestia se poate reduce, pur si simplu, prin a manca mai incet. Alte strategii de prevenire includ: limitarea consumului de cafea și bauturi carbogazoase; practicarea unor tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profunda și yoga; și sa mancati portii mai mici si mai frecvent, in loc de a manca doua, trei mese mari pe zi.

Daca simptomele de indigestie persista, consultati-va medicul de familie pentru a primi tratamentul cel mai potrivit pentru dumneavoastra.