Sursa foto: Shutterstock
Te-ai trezit cu maxilarul tensionat sau ai simțit disconfort la față dimineața? Dacă ai observat că smalțul dinților pare deteriorat sau ai auzit că scrâșnești dinții în somn, este posibil să te confrunți cu bruxismul. Acest articol explică pe larg cauza scrâșnirii dinților, cum recunoști problemele, ce complicații poți evita și care sunt soluțiile disponibile. La final, vei ști la ce să fii atent și ce trebuie să faci pentru sănătatea ta dentară.
Ce presupune bruxismul?
Bruxismul semnifică scrâșnirea sau încleștarea necontrolată a dinților, în special în timpul somnului, dar uneori și ziua. Practic, dezvoltăm un obicei parazit care nu ajută masticația, ci poate deteriora sănătatea orală. Unii oameni manifestă acest comportament din cauza stresului sau când se concentrează intens. Alții nu-și dau seama până când un medic observă semnele.
De exemplu, persoană poate observa după o perioadă smalț subțiat mai accentuat pe anumiți dinți, iar partenerii de viață relatează sunete ciudate produse în timpul nopții. Comportamente similare includ mușcatul buzelor, obrajilor sau al instrumentelor de scris. Datele arată că până la o treime dintre oameni au avut, la un moment dat, manifestări de acest gen.
Factori care duc la apariția bruxismului
Specialiștii nu au identificat o singură cauză. Apariția bruxismului ține de factori diverși, printre care:
- Stresul și anxietatea la adulți
- Tulburări neurologice precum boala Parkinson sau ADHD
- Moștenirea genetică – dacă un membru al familiei are bruxism, probabilitatea crește
- Afecțiuni medicale ca refluxul gastroesofagian sau apneea de somn
- Consumul mare de cofeină, alcool, tutun sau anumite medicamente
- La copii, potențialii factori includ stresul la școală sau procesul de erupție dentară
Un adult stresat la locul de muncă poate dezvolta bruxism fără să observe imediat. La copii, scrâșnirea temporară a dinților poate însoți schimbarea danturii sau perioade cu anxietate. În multe situații, comportamentul dispare pe măsură ce copilul crește.
Cum recunoști simptomele
Manifestările bruxismului apar treptat și pot trece neobservate mult timp. Uite la ce simptome să fii atent:
- Smalțul se subțiază vizibil, apărând uzură neobișnuită a unui dinte
- Durere în musculatura feței sau maxilarului, uneori însoțită de dureri de cap dimineața
- Sensibilitate crescută la alimente reci, calde sau dulci
- Sunete anormale produse în timpul somnului, sesizate de cei din jur
- Leziuni pe mucoasa obrajilor sau a buzelor
- Modificări ale aspectului maxilarului: dinți mai scurți, arcadă denivelată
- Probleme la articulația temporo-mandibulară: sunete la deschiderea gurii, dificultăți la masticație sau deschidere incompletă
La copii, părinții observă că micuțul se trezește frecvent sau pare neliniștit în timpul nopții.
Diagnosticarea bruxismului
Dacă suspectezi că te confrunți cu această afecțiune, mergi la medicul stomatolog. Acesta verifică gradul de uzură al danturii, realizează o examinare a articulației temporo-mandibulare și întreabă despre istoricul medical, obiceiuri zilnice sau dacă ai simptome de stres ori anxietate.
Medicul poate recomanda radiografii sau evaluări suplimentare dacă apar și alte probleme. Nu te baza doar pe informațiile de pe internet. Doar o consultație de specialitate poate confirma diagnosticul de bruxism și poate indica pașii de urmat.
Riscurile nerezolvării bruxismului
Dacă nu intervii la timp, bruxismul poate cauza mai multe probleme dentare sau generale, printre care:
- Fracturi ale smalțului și dentinei
- Rupturi la lucrările dentare existente (plombe, coroane)
- Apariția cariilor din cauza microfisurilor
- Dureri persistente de cap sau de maxilar
- Dificultăți la mestecat sau vorbit
- Modificări estetice ale feței care pot afecta încrederea în sine
- Scăderea calității somnului și accentuarea oboselii
Soluții practice pentru bruxism
Stomatologul stabilește recomandările după consult. Soluțiile obișnuite includ:
- Gutierele dentare personalizate – protejează dinții și articulația maxilarului pe parcursul nopții. Sunt ușor de adaptat și nu afectează somnul.
- Corectarea mușcăturii – dacă există dezechilibru, medicul propune tratamente ortodontice sau restaurări cu materiale specifice.
- Scăderea stresului – uneori, psihoterapia, sportul sau tehnicile de relaxare reduc considerabil frecvența bruxismului.
- Modificarea stilului de viață – evitarea consumului excesiv de cofeină, alcool și tutun.
- Medicamente – în anumite cazuri, medicul poate recomanda tratament pentru relaxarea musculaturii sau pentru controlul anxietății, doar după evaluarea atentă a beneficiilor și riscurilor.
La copii, monitorizarea atentă și reducerea situațiilor stresante rămân cele mai eficiente metode de intervenție.
Contraindicații și riscuri
Orice tratament medicamentos are și efecte adverse sau interacțiuni cu alte medicamente. Discută detaliat cu medicul înainte de a începe un tratament și nu lua inițiative fără avizul specialistului. Gutierele pot produce disconfort inițial dar, de obicei, organismul se adaptează în câteva zile.
Cum poți preveni apariția bruxismului?
Vizitează stomatologul de cel puțin două ori pe an pentru un control complet. Adoptă măsuri de reducere a stresului: relaxare, activitate fizică sau tehnici de respirație. Menține un program regulat de somn și evită obiceiurile care pun presiune suplimentară pe dinți, cum ar fi rosul unghiilor sau mestecarea obiectelor dure. Dacă observi orice simptom, nu aștepta – programează un consult pentru a primi sfaturi personalizate.
Bruxismul afectează semnificativ starea de bine, atât prin dureri, cât și prin problemele dentare generate în timp. Recunoaște semnele la timp și adresează-te unui specialist pentru un plan potrivit ție. Articolul are scop informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate. Înainte de orice decizie, cere opinia medicului sau farmacistului. Protejează sănătatea danturii și nu amâna vizita periodică la stomatolog.
Sursa: https://www.medlife.ro/glosar-medical/afectiuni-medicale/bruxism-cauze-simptome-tratament