Category: Sanatate

Categories
Sanatate

Vaccinul impotriva coronavirusului: Cand vom avea unul?

Lumea se afla in mijlocul unei pandemii COVID-19. Pe masura ce OMS si partenerii lucreaza impreuna la raspuns – urmarirea pandemiei, consiliere cu privire la interventiile critice, distribuirea consumabilelor medicale vitale celor care au nevoie – se lupta pentru a gasi un vaccin.

Vaccinurile salveaza milioane de vieti in fiecare an. Vaccinurile functioneaza antrenand si pregatind apararea naturala a corpului — sistemul imunitar — pentru a recunoaste si combate virusurile si bacteriile pe care le vizeaza. Daca organismul este expus ulterior la acesti germeni cauzatori de boli, corpul este imediat gata sa-i distruga, prevenind imbolnavirea.

Imunizarea previne in prezent 2-3 milioane de decese in fiecare an cauzate de boli precum difteria, tetanosul, pertussis, gripa si rujeola. Acum exista vaccinuri pentru prevenirea a peste 20 de boli care pun viata in pericol si se lucreaza in continuare cu o viteza fara precedent pentru a face din COVID-19 o boala care poate fi prevenita prin vaccinare.

In prezent, sunt in curs de dezvoltare peste 100 de candidati la vaccinul COVID-19, un numar dintre acestia in faza de testare la om. OMS lucreaza in colaborare cu oameni de stiinta, afaceri si organizatii globale de sanatate prin intermediul Accelerator ACT pentru a accelera raspunsul la pandemie. Atunci cand se gaseste un vaccin sigur si eficient, COVAX (condus de OMS , GAVI si CEPI ) va facilita accesul echitabil si distribuirea acestor vaccinuri pentru a proteja oamenii din toate tarile. Persoanele cu cel mai mare risc vor avea prioritate.

Cercetatorii din intreaga lume se lupta pentru a dezvolta un vaccin impotriva Covid-19, cu peste 170 de vaccinuri candidate urmarite acum de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS).

Vaccinurile necesita in mod normal ani de testare si timp suplimentar pentru a se produce la scara, dar oamenii de stiinta spera sa dezvolte un vaccin contra coronavirus in termen de 12 pana la 18 luni.

Vaccinurile imita virusul – sau o parte a virusului – pe care il protejeaza, stimuland sistemul imunitar sa dezvolte anticorpi. Acestia trebuie sa respecte standarde de siguranta mai ridicate decat alte medicamente, deoarece sunt administrate milioane de oameni sanatosi.

Cum sunt testate vaccinurile?

In stadiul preclinic al testarii, cercetatorii dau vaccinul animalelor pentru a vedea daca declanseaza un raspuns imun.

In faza 1 a testelor clinice, vaccinul este administrat unui grup restrans de oameni pentru a determina daca este sigur si pentru a afla mai multe despre raspunsul imun pe care il provoaca.

In faza 2, vaccinul este administrat sutelor de oameni, astfel incat oamenii de stiinta sa poata afla mai multe despre siguranta si doza corecta.

In faza 3 , vaccinul este administrat mii de persoane pentru a confirma siguranta acestuia – inclusiv reactiile adverse rare – si eficacitatea acestuia. Aceste studii implica un grup de control caruia i se administreaza un placebo.

Intelegem ca unii oameni ar putea fi ingrijorati sa se vaccineze odata ce un vaccin COVID-19 este disponibil in Statele Unite. In timp ce aceste vaccinuri sunt dezvoltate cat mai repede posibil, procesele si procedurile de rutina raman in vigoare pentru a asigura siguranta oricarui vaccin autorizat sau aprobat pentru utilizare. Siguranta este o prioritate absoluta si exista multe motive pentru a va vaccina.

Mai jos este un rezumat al beneficiilor vaccinarii COVID-19 pe baza a ceea ce stim in prezent. CDC va continua sa actualizeze aceasta pagina pe masura ce vor fi disponibile mai multe date.

Cand vom avea un vaccin impotriva coronavirusului

Majoritatea expertilor considera ca vaccinul nu va fi disponibil pe scara larga pana la mijlocul anului 2021.Exact cine va fi imunizat mai intai va depinde de locul in care se raspandeste Covid atunci cand vaccinul devine disponibil si in ce grupuri este cel mai eficient.

Vaccinurile COVID-19 sunt evaluate cu atentie in studiile clinice si vor fi autorizate sau aprobate numai daca fac mult mai putin probabil ca veti primi COVID-19.

Pe baza a ceea ce stim despre vaccinurile pentru alte boli, expertii considera ca administrarea unui vaccin COVID-19 va poate ajuta sa nu va imbolnaviti grav, chiar daca primiti COVID-19.
Vaccinarea personala poate proteja, de asemenea, persoanele din jur, in special persoanele cu risc crescut de boala severa de COVID-19.

Expertii continua sa efectueze mai multe studii despre efectul vaccinarii COVID-19 asupra gravitatii bolilor cauzate de COVID-19, precum si despre capacitatea sa de a impiedica oamenii sa raspandeasca virusul care cauzeaza COVID-19.

Categories
Sanatate

Cum sa gestionezi anxietatea? Sfaturi pentru combaterea ei

Anxietatea si stresul pot juca trucuri foarte proaste, mai ales in cazurile in care sunt generate de cauze pe care nu le putem controla. Cu toate acestea, este posibil sa invatati sa gestionati aceste emotii, astfel incat acestea sa nu va intrerupa viata.

Tulburarile de anxietate sunt foarte frecvente astazi si daca nu invatam sa o controlam, ne poate impiedica sa ducem o viata normala . In multe cazuri, acest sentiment este declansat de sentimentul ca trebuie sa ne confruntam cu un pericol, ceva care, in consecinta, provoaca in corpul nostru nevoia de a ne proteja , de a evita amenintarea sau de a infrunta situatia de care ne temem, chiar si este putin probabil ca aceasta sa fie cu adevarat este produs.

Anxietatea este o emotie provocata de mintea noastra, care genereaza situatii si scenarii fictive care, desi nu s-au intamplat, ne alarmeaza si, prin urmare, le percepem ca o potentiala amenintare. Aceasta teama, care poate fi mai mult sau mai putin justificata si rationala, poate duce la un atac de panica.

Spre deosebire de frica , care este aproape intotdeauna declansata de un eveniment contingent si real, adica de o situatie pe care o experimentam in prezentul imediat, anxietatea poate fi traita in fata unor posibile situatii viitoare, chiar daca acestea sunt vagi sau implazibile. Putem spune atunci ca anxietatea traieste in viitor, nu in prezent. Acesta fiind cazul, trebuie sa invatam sa il mentinem in cazurile in care nu este justificat. Cu alte cuvinte, modul de a invata sa gestionezi acest sentiment de incertitudine si nesiguranta este sa inveti sa diferentiezi atunci cand au un motiv de a fi si cand nu. si, pe de alta parte, sa intelegem ca nu ar trebui sa fim paralizati de posibile scenarii viitoare pe care nu le putem controla si ca, intr-adevar, nu stim daca vor aparea.

Exista momente in viata noastra care sunt deosebit de dificile si genereaza stres puternic la noi. Dar daca aceste emotii dureaza in timp, ele pot avea un impact foarte negativ asupra rutinei noastre de zi cu zi si a calitatii vietii noastre. In aceste conditii, idealul este sa contactati un specialist.

Cu toate acestea, in situatii mai putin alarmante si mai usor de gestionat, adica care genereaza niveluri de stres si anxietate care pot fi gestionate de noi insine, urmand cateva sfaturi si facand unele schimbari in stilul nostru de viata ne pot ajuta sa gestionam aceste emotii.

In momentul nostru istoric, unde exista o preocupare globala comuna cu privire la pandemie si obligatia de a parasi acasa cat mai putin posibil , este probabil ca multor persoane sa fie dificil sa gestioneze atat de multe informatii si atat de multe sentimente noi. In unele cazuri, aceasta gestionare gresita poate duce la probleme de anxietate. Astfel, daca va simtiti coplesiti de aceste senzatii, puteti urma sfaturile pe care vi le sugeram mai jos pentru a incerca sa il combateti. Scopul este ca dumneavoastra sa gasiti o modalitate de a analiza situatia in cel mai obiectiv mod posibil. Fii tu cel care controleaza.

Care sunt simptomele?

Anxietatea se manifesta cu simptome care ne afecteaza atat fizic cat si mental. In ceea ce priveste cele dintai, in cele mai grave cazuri putem prezenta palpitatii, tahicardie, tremor, transpiratie, dificultati de respiratie, nevoia frecventa de a urina, disconfort gastrointestinal sau insomnie. Pe de alta parte, la nivel mental, putem experimenta nervozitate, retinere, pierderea memoriei si a concentrarii, tristete, nesiguranta si frica.

Cunoasterea acestor simptome este important sa inveti sa recunosti atacurile de anxietate si, in acest fel, sa le controlezi.

Mai mult decat sa combata anxietatea, este necesar sa stii cum sa te descurci , dar sa inveti, de asemenea, sa traiesti cu ea pentru a-i minimiza sfera de aplicare si consecintele sale, reusind astfel sa nu se simta coplesite de aceasta.

Cum sa gestionezi anxietatea?

Este necesar sa ne amintim ca sfaturile pe care vi le oferim sunt utile pentru cazurile de anxietate in care nivelurile sunt gestionabile. Adica cazuri in care individul experimenteaza nervozitate controlabila. Pentru acele situatii in care exista cazuri grave de atacuri de anxietate, va fi necesar sa mergeti la un profesionist pentru a evalua si trata cazul. Astfel, atunci cand tulburarea nu este deosebit de grava, aceste remedii pot fi utilizate pentru a combate eficient anxietatea:

Tehnici de relaxare si exercitii de respiratie diafragmatica. Puteti apela la muzica relaxanta sau videoclipuri ASMR pe care le gasiti pe Spotify, YouTube sau intr-una dintre numeroasele aplicatii de meditatie de pe piata.
Tehnici de meditatie si mindfulness. Aceste dinamici te ajuta sa te concentrezi asupra momentului prezent, astfel incat mintea ta sa se elibereze de grijile si anxietatea generate de acele posibile situatii viitoare care ne provoaca atata frica. In acest fel, inveti sa controlezi gandurile si emotiile negative.

Ramaneti activ pentru a elibera endorfine. Nu trebuie sa mergi la sala sau sa faci sporturi specifice sau activitati cu impact mare. Este suficient sa faci exercitii fizice acasa sau sa faci activitati care te mentin activ in zi cu zi.

Faceti lucruri care va plac. Este important sa petrecem ceva timp pe zi facand lucruri care ne distreaza si sa ne bucuram, lucruri care ne fac sa ne simtim bine. Puteti gati, citi, face activitati de gradinarit, mestesuguri, puteti beneficia de un tratament de infrumusetare la domiciliu, de a medita sau de a juca sport. Posibilitatile sunt nesfarsite.

Dormi suficient. Somnul de calitate este important pentru a ne mentine sanatosi si calmi. Precis, lipsa somnului este declansatorul multor cazuri de stres si anxietate.

Incercati sa aveti o rutina marcata. Ritmurile regulate sunt esentiale pentru a duce un stil de viata sanatos.

In plus fata de aceste sfaturi, exista cateva factori cheie in stilul nostru de viata care ne pot ajuta sa ne deconectam de la grijile noastre de zi cu zi si, astfel, sa gestionam mai bine anxietatea.

La animale de companie , de exemplu, sunt un antidot excelent pentru anxietate si stres, nu numai pentru ca dau ne iubesc si ne tine companie, ci pentru a le – am dedica o mare parte din timpul si atentia noastra. Si este ca sarcina emotionala pe care o plasam asupra animalelor cu care traim este foarte eficienta in controlul nesigurantei, fricii si anxietatii, atat la copii, cat si la adulti.

Pe de alta parte, relatiile pe care le avem cu mediul nostru sunt esentiale pentru a duce o viata deplina si a fi calm.. Prin urmare, este esential sa te inconjoara de oameni sanatosi si pozitivi, care te ajuta sa cresti si cu care poti construi prietenii frumoase. Acesta este un motiv bun pentru a intrerupe relatiile toxice si prietenii false care va provoaca primejdie psihologica sau nesigurante .

La fel de important ca relatiile sanatoase cu ceilalti este sa ai o relatie sanatoasa cu tine insuti . Prin urmare, este esential sa lucram la respectul de sine pentru a ne elibera de anxietate. Incercati sa constientizati dvs., virtutile si calitatile voastre. Pentru a face acest lucru, luati-va timp pentru dvs. si faceti activitati la care stiti ca va pricepeti. Acest lucru va va ajuta sa controlati situatiile cu care va confruntati, precum si sa fiti proprietarul dvs.Cunoasterea fortei tale, a te iubi si a te simti bine cu tine insuti sunt adevarate farmece impotriva anxietatii si a stresului.

Remedii naturale pentru combaterea anxietatii si stresului

Exista remedii naturale care pot avea o influenta foarte pozitiva asupra starii noastre psihofizice. Va oferim cateva idei.

Fitoterapie. Este un tratament natural bazat pe plante medicinale cum ar fi valeriana, balsam de lamaie, floarea pasiunii si paducel. Aceste suplimente reduc stresul si nervozitatea.

Oligotherapy. Este un tratament natural bazat pe minerale precum mangan si cobalt, capabil sa influenteze starea de spirit pentru a calma anxietatea.

Aromaterapie. Consta in inhalare sau absorbtie prin piele a uleiurilor esentiale care au o putere calmanta si relaxanta. Cateva exemple sunt lavanda, balsamul de lamaie, musetelul si portocalul amar.

Categories
Sanatate

Cele mai bune 5 sfaturi de dieta pentru scaderea in greutate

Haideti sa recunoastem ca exista o cantitate coplesitoare de informatii pe Internet despre cum sa scapati rapid de kilogramele in plus si sa ajungeti intr-o forma de invidiat. Daca sunteti in cautarea celor mai bune sfaturi despre cum sa slabesti si detalii despre diete pe care sa le tii, acest numar de sfaturi aparent nesfarsit poate fi coplesitor si confuz.

Desi pierderea a 10 kilograme (4,5 kg) intr-o saptamana urmand o dieta sofisticata poate parea tentanta, realitatea este ca acest tip de pierdere in greutate este adesea nesanatoasa si nesustenabila. Adevarata cheie pentru pierderea in greutate sigura si de succes este sa adopti un stil de viata sanatos care sa se potriveasca nevoilor tale individuale si pe care sa le poti mentine pe viata.

Urmatoarele sfaturi sunt modalitati sanatoase, realiste de a va readuce pe cale si de a va indrepta catre obiectivele de greutate si fitness. Iata 5 dintre cele mai bune sfaturi dietetice pentru a va imbunatati sanatatea si pentru a va ajuta sa slabiti.

1. Alimente bogate in fibre

Fibra se gaseste in alimente sanatoase, inclusiv legume, fructe, fasole si cereale integrale. Unele studii au aratat ca, pur si simplu, consumul mai multor alimente bogate in fibre va poate ajuta sa pierdeti in greutate si sa il tineti departe.

Cresterea aportului este la fel de usor ca adaugarea de fasole in salata ta, consumul de ovaz la micul dejun sau gustarea de nuci si seminte bogate in fibre.

2. Renuntarea la zaharul adaugat

Adaosul de zahar, in special din bauturile zaharoase, este un motiv major pentru cresterea in greutate nesanatoasa si probleme de sanatate precum diabetul si bolile de inima. In plus, alimentele precum bomboanele, sucurile acidulate care contin o multime de zaharuri adaugate tind sa fie foarte scazute in nutrientii de care corpul are nevoie pentru a ramane sanatos.

Eliminarea alimentelor cu continut ridicat de zaharuri este o modalitate foarte buna de a pierde in greutate. Este important de mentionat ca si alimentele nutritive promovate ca „sanatoase” sau „organice” pot avea un continut foarte mare de zahar. Prin urmare, citirea etichetelor nutritionale este o necesitate.

3. Gasimi sanatoase

In timp ce grasimea este adesea primul lucru care se reduce atunci cand incerci sa slabesti, grasimile sanatoase te pot ajuta, de fapt, sa iti atingi obiectivele de slabit. De fapt, urmand o dieta bogata in grasimi, bogata in alimente precum uleiul de masline, avocado si nuci, s-a dovedit ca maximizeaza pierderea in greutate in mai multe studii. Ba mai mult, grasimile te ajuta sa ramai satul pentru mai mult timp, scazand pofta de mancare si te ajuta sa iti mentii sanatatea.

4. Minimizeaza distragerile

Desi consumul de mese in fata televizorului sau a computerului poate sa nu para sabotaj dietetic, consumul in timp ce esti distras poate provoca consumul de mai multe calorii si cresterea in greutate.

Mancarea la masa de cina, departe de potentialele distrageri, nu este doar un bun mod de a-ti mentine greutatea in limitele dorite, ci iti permite si timp sa te reconectezi cu cei dragi. Smartphone-urile sunt un alt dispozitiv pe care ar trebui sa il pui deoparte in timp ce mananci. Verificarea e-mailurilor sau a feed-urilor de Instagram sau Facebook este o activitate la fel de periculoasa la fel ca urmarirea unui film la televizor sau la un computer.

5. Exercitii fizice

Multi oameni cred ca trebuie sa adopte o rutina riguroasa de exercitii fizice pentru a pierde in greutate. In timp ce diferite tipuri de activitati sunt importante atunci cand incercati sa va formati, mersul este un mod excelent si usor de a arde caloriile. De fapt, doar 30 de minute de mers pe zi s-a dovedit ca ajuta la pierderea in greutate. In plus, este o activitate placuta pe care o poti face atat in interior, cat si in exterior in orice moment al zilei.

De la dietele care promoveaza alimentele crude pana la planurile de masa care se invart in jurul agitatilor si alimentelor preambalate, o noua dieta moft pare sa apara in fiecare zi. Problema este ca, desi dietele foarte restrictive si planurile de mancare de tipul dietelor, vor duce cel mai probabil la pierderi in greutate pe termen scurt, majoritatea oamenilor nu le pot mentine si vor sfarsi renuntand, in cateva saptamani.

Categories
Sanatate

Boli specifice sefilor – Psihologie

Perceptia puterii, posibilitatea practica de exprimare a tendintei de dominanta modifica intens si unele aspecte pur biologice ale sistemului nervos, care devine extrem de reactiv si labil. Majoritatea modificarilor esentiale aparute la cei care simt puterea n mna lor sunt legate de transformari ale unor zone de receptie biochimica a hormonilor locali, dar si de cresterea activitatii cardiace. Exista peste 150 de proverbe care atesta efectul nociv al puterii asupra personalitatii. Recent s-a demonstrat stiintific ca persoanele care ajung n functii active de conducere si accentueaza problemele psihice care le ndeparteaza de normalitate. Dar totul depinde de intensitatea perceptiei puterii si mai ales de educatia si autocontrolul sefului nou investit.

Paranoia sefilor Orice individ care poseda adevarate abilitati de lider are si o puternica tendinta paranoida. Exactitatea, vointa de fier, puterea de lupta n competitie cu sacrificii mari, fidelitatea pentru un anume scop sunt aspecte calitative comune tuturor sefilor, dar si tuturor paranoizilor. nsa paranoizii care au o personalitate foarte puternica, extrem de bine conturata si care gndesc lucrurile exclusivist, n da sau nu , ori e alba ori e neagra, pot avea foarte multe probleme. Aceste probleme nu vor aparea neaparat imediat, n plan profesional, ci mai ales n planul sanatatii psihice. Sefii care lucreaza sub egida Totul sau nimic evolueaza treptat, ncet dar sigur, catre o stare de puternic dezechilibru psihic. n cazul sefilor care nu admit jumatati de masura, puterea i face sa oblige creierul la folosirea exclusiva a unor zone nervoase n procesarea informatiilor. Aceste zone nervoase din cortexul parietal, atunci cnd devin suprasolicitate, determina un permanent blocaj electromagnetic al unor parti ale creierului. Ca urmare a unui astfel de blocaj, n creier are loc o mica revolutie, manifestata prin secretia n exces a unor transmitatori de informatie (dopamine) care determina amplificarea atiudinilor paranoide, cresterea n importanta a ideilor fixe. Psihicul liderului evolueaza catre o stare paranoida din ce n ce mai evidenta, iar acest lucru este amplificat de satisfactia exercitarii puterii personale. Un lucru asemanator se pare ca s-a ntmplat cu Hitler, Stalin si, n oarecare masura, cu Nicole Ceausescu. Problema reala este ca individul nu observa niciodata tranformarea sa paranoica si foarte rar ia n seama spusele celor apropiati

Evolutia schizofrenoida Cercetarile recente au demonstrat ca schizofrenicii, adica 20% din populatia globului, ajung mai rar la putere dect paranoizii, care constituie aproximativ 35%. Schizofrenoidul, adica cel plin de paradoxuri, ce poate iubi si ur n acelasi timp o persoana sau o idee, risca foarte mult acceptnd o functie importanta de conducere. Sefii care au un permanent conflict interior ntre ceea ce simt si ceea ce fac pot avea nesansa de a-si declansa schizofrenia propriu-zisa. Astfel, actiunea unor hormoni precum unele serotonine descarcate n creier n timpul starilor psihice conflictuale este decisiva n declansarea fazei I a schizofreniei, a proceselor psihice care implica o balansare ntre ce e bine si ce e rau, ntre ceea ce simte si ceea ce ar trebui sa faca, ce determinea o crestere riscanta a declansarii schizofreniei. Din acest motiv, sefii care nu au o capacitate decisionala mai simpla si mai rapida risca foarte mult sa declanseze mecanismul genetic al bolii. Acest aspect apare din fericire numai la 6,2% din indivizii care au un risc genetic (nnascut) la schizofrenie.

Probleme cardiovasculare Conditia de autoperceptie a puterii si a responsabilitatii declanseaza de la sine un mecanism aparte de reglaj al activitatii cardiace. Astfel, s-a demonstrat ca peste 62% din cei care-si asuma responsabilitatea de lider au o activitate cardiaca mai crescuta. Acest lucru este chiar benefic pentru 67% din sefi, deoarece efectul cardiostimulator este produs pe cai pur fiziologice. Dar pentru 8% din ei cresterea activitatii cardiace poate reprezenta un risc foarte ridicat la accidente coronariene, stop cardiac sau infarct cerebral. Aceasta se produce mai ales la acei lideri care un un fond emotiv, nervos, vulcanic, corelat de obicei cu probleme de tensiune arteriala si aritmii. Astfel, riscul la cardiopatii este foarte crescut pentru indivizii pasionali, energici.

Probleme sexuale Sefii, liderii, sunt categoria cu cele mai diverse probleme de natura sexuala. Acest lucru se datoreaza faptului ca, odata cu perceptia puterii, creierul afectiv secreta mai putine serotonine si endorfine, hormoni ai placerii. Acesti hormoni sunt secretati mai mult n urma obtinerii unor succese profesionale, deci pur ideatice, si mai putin n timpul unei placeri organice. La femei apar n special frigiditatea (49% din cazuri) si indiferenta pentru sex (18% din cazuri). La barbati, dimpotriva, pot aparea obsesii sexuale, n 29% din cazuri sau impotente legate de incapacitatea perceptiei placerii orgasmului (55% din cazuri). Acestea sunt cauzate tot de biochimia serotoninelor si endorfinelor care sunt pastrate pentru placerile obtinute prin dominanta.Boli specifice sefilorPsihologii considera ca functia de conducere modifica personalitatea cu peste 70%

Categories
Sanatate

Cura cu miere biotica, benefica n boli digestive si sterilitate

Despre nea Mihai Pitaru din Cmpulung Moldovenesc, unul dintre putinii stupari doctor de albine, nu prea stii ce sa crezi la prima vedere. Cu privirea nitel taioasa, ca de profesor exigent, pare putin ncrncenat pe lume. nsa cnd ncepe sa-ti vorbeasca despre albine, despre soiurile de miere si despre tratamentele naturiste pentru vindecarea bolilor stupului pe care le-a inventat singur, se lumineaza. De fapt, spune Aristida, sotia lui, Mihaita e un om cu sufletul mare si bun ca pinea calda.

Arta stuparitului Vezi mata, unii ne considera simpli comercianti, altii ne privesc ca pe niste curiozitati. Putini stiu ce facem noi aci, n meseria asta a noastra, spune aproape cu tristete nea Mihai, n vreme ce intram pe portita stupinei. Dimineata abia a nceput si deja e nabusitor. Frunzele fosnesc de-un vnticel ncalzit si placut. La doi pasi dincolo de poarta ncepe sa se auda ceva ca un tunet ndepartat. Parca ti-e si un pic de teama sa treci ncolo, catre multimea de casute colorate vesel. nconjurate de verdele crud al ierbii, zecile de stupi seamana cu un satuc maramuresan raspndit la o poala de munte. Asezati ordonat n siruri frumoase, drepte, ca un pluton de soldati, stupii zumzaie continuu. Un fel de vibratie ciudata, asa cum se simte n jurul liniilor de nalta tensiune. La ctiva metri distanta, pe trunchiul unui mar, se vede un fel de ghem miscator, mare ct o minge de fotbal. Brusc, realizez ce e acolo si ma ia cu frig. Un ciorchine de albine de un auriu greu, vrstat cu negru, se misca, forfotesc, colcaie nelinistitor. Cnd ma apropii, sunetul se intensifica, devine un fel de mormait surd, nfundat, aproape amenintator. Stuparitul, si mai cu seama vindecarea naturista a albinelor, ceea ce facem noi aici, sa stii ca e lucru singuratic si tacut. Asa, ca ntr-o sala de operatii. E, poate, meseria la care ti risti cel mai mult propria viata si sanatate, ca sa dai sanatate si viata celorlalti. Si apoi, daca nu iubesti albinele e ca si cum ai lucra tot timpul cu o bomba n mna. Prima informatie pe care o auzi ntr-o stupina este ca daca ti intra o albina n gura si te nteapa, te sufoci n cteva minute, iar daca esti ntepat n ochi, l pierzi. Asta daca esti ntepat din greseala. Daca nsa iriti o familie de albine, esti pierdut, fiindca urmeaza dezastrul. Cei doi Pitaru au n stupina aproape 100 de familii de albine, iar o familie cntareste 6 kilograme si contine n jur de 60.000 de albine. 60.000 nmultit cu 100… nchid ochii si ma cutremur de ce s-ar putea ntmpla. n timp ce vorbeste, Mihai ntinde usor catre ghemul viu un bat de vreo doi metri cu o bucata de fagure n capat. Tanti Aristida sopteste peste umarul meu: Acum e cel mai periculos. Cnd cnta matca, cum se zice. Roiul poate se explodeze efectiv si sa te atace. Iar acolo sunt vreo douazeci de mii de albine. ti dai seama ce nseamna asta: moarte sigura. Mihai opreste momeala dulce la ctiva centimetri de gramada de albine si ramne neclintit. Un minut, trei, sapte. Obosite de ncordare, minile i tremura usor… Sudoarea i curge priase pe gt, catre pieptii camasii. Din ghemul miscator se desprind nti trei-patru albine, apoi zece, mai multe, si mai multe…. Se asaza pe fagurele-momeala, se plimba si gusta mierea. Botul de ceara se umple de trupuri miscatoare. Abia simtit, minile care tin povara mortala coboara milimetric catre gura deschisa a unui stup. Asaza coltul de fagure pe marginea acestuia, trage ncet batul si urmeaza un gest incredibil. Nea Mihai prinde cu mna goala bucata colcaind de albine si pune pe ghemul zumzaitor o singura albina, mai mare, aproape dubla, pe care sotia i-o rastoarna n palma, dintr-un fel de degetar metalic, captusit cu ceara. Gata, ce-a fost greu s-a dus. Asta-i matca. De acum nu se mai misca de lnga ea. Uite asa se captureaza un roi care n-are regina, zice omul n timp ce vra usurel bucata de fagure n stup si-l nchide cu un capac de lemn. Vezi mata, zice apoi, fiindca asta e vorba lui, e o meserie grea si veche aproape de cnd e lumea. Iar crescatorii de albine adevarati – si daca i botezi cu fel de fel de nume cu sfrsituri latinesti, si daca i modernizezi, i contabilizezi si i treci pe registre – sa stii ca sunt tot mai putini si aproape nimeni nu le mai stie numele adevarat: stuparii de Bucovina.

Mierea de mana ntarzie mbatrnirea n vreme ce vorbeste, nu sta o clipa din lucru. Ca sa umble nauntrul stupului si sa presare amestecurile de plante direct pe faguri, Mihai si Arsitida folosesc tot felul de scule speciale, care de care mai ciudate. Afumatoarea, un fel de lampa de tabla cu burduf de foale, n care se baga jar si iasca de rachita, ce face un fum duceag de zapaceste albina. Apoi gheruta de ridicat fagurii, prinsi n ceara, potirasele pe care le fabrica singur si n care se culege laptisorul de matca ori furculita pentru descapacit si aparatul de marcat regina pe care, tot ca si medicamentele naturiste pentru albine, l-a inventat el. Regula aici e sa nu te asezi pe directia de zbor a albinelor, mi explica cu voce joasa si apoi continua: Uite, vezi? Ele vin catre propriul stup n linie dreapta si nu-l gresesc niciodata. Recunosc urdinisul, adica intrarea, dupa culoare, caci fiecare este vopsit altfel si dupa sunetul care vine dinauntru. Daca stai n fata intrarii, ele simt asta ca pe un pericol si ataca. Aflu ca de la un stup se foloseste totul. Afara de zumzait, rde Aristida, doctorita-sefa, cea care se ocupa de preparatele-minune care vindeca albinele si energizeaza mierea. Amestecuri de plante, dozate cu pipeta, strecurate, apoi presarate n alimentatorul stupului, pe fiecare rama, la urdinis sau n alte locuri din care albinele le iau singure. Treaba delicata, migaloasa si obositoare, n care te alegi de fiecare data cu minile umflate de ntepaturi. Dar face bine la reuma, surde tanti Artistida. Fiecare amestec, facut dupa reteta proprie: pojarnita, apoi suc proaspat de ceapa trecut prin filtre speciale, sterilizat si strecurat, tinctura de pelin, urzica moarta tocata, coada soricelului uscata si sovrv macinat, fiecare pentru cte o boala. Albinele nu sunt tratate cu medicamente, ci cu amestecuri de plante, ceea ce face ca mierea pe care o produc sa aiba calitati deosebite, sa fie energizata. Astfel, fiecare soi de miere se foloseste iintr-o anumita boala: cea de salcm, prima miere din an, pentru copiii mici si pentru afectiuni ale stomacului si inimii, cea de tei ori de floarea-soarelui – pentru afectiuni ale ficatului, rinichilor si ale ochilor, dermatoze si anumite boli de piele. Apoi, mierea de coriandru si cea de padure care trateaza noduli, vergeturi, epitelioame si, mai cu seama, amestecul biotic, cel de miere cu suc de orz verde, facut dupa o straveche reteta, cel mai cautat dintre preparatele familiei Pitaru. La acesta se foloseste n special mierea de mana, cea mai rara si mai scumpa, neagra cu irizatii aurii, culeasa tocmai de sus din munte, care amelioreaza suferinte organice si, cel mai important, ntrzie mbatrnirea ntregului organism.

Munca grea, dar si satisfactii Chiar daca li s-a dus vestea prin toata Bucovina ca au miere speciala si ca sunt cei mai tari doctori de albine, de vin oameni tocmai din Banat si din Bucuresti sa le comande aurul dulce si leacurile naturiste, Pitarii – cum i stie toata suflarea Cmpulungului – sunt oameni modesti, linistiti si retrasi. Vorbesc despre ei cu zgrcenie si fereala, ca si cum ar fi vorba despre oameni straini. Au vrut doar, spun ei, sa faca totul mai bine, si mai bine, din ce n ce mai bine. Sunt niste prfectionisti ntr-ale stuparitului. De 20 de ani de cnd creeaza miere biotica s-au obisnuit. Si cu plecarile n pastoral, si cu serile n care cad frnti dupa o zi de munca, si cu nestarorniciile vremii, apoi, ncet-ncet, si cu munca de laborator, cu uscatul plantelor, cu bidoanele grele pline cu miere, cu dozatoarele, cu sterilizatorul, cu filtrele si cu topitoarele solare de miere sau cu centrifuga si cu socotelile pe care trebuie sa le faca zi de zi, ca nu-i deloc simplu. Ba chiar si cu mierea tratata, terapii naturiste n amestecuri de data asta pentru oameni, cu miere si cu produse din miere pentru fiecare boala sau pentru fiecare persoana n parte, retete adaptate dupa greutatea persoanei bolnave, dupa sexul si vrsta acesteia. Toate astea nu sunt nsa lucruri usoare. Tot asa cum pericolul permanent, ntepaturile, durerea, nervii si pierderile nu sunt nici ele usoare. Aurul lichid se obtine greu si cu sacrificii. nsa merita, zice Mihai Pitaru. Cu att mai mult cu cat stii ca o faci pentru binele atator oameni.

Cura nu are efecte adverse Curele cu miere biotica nu au efecte adverse, se pot face la orice vrsta si nu sunt contraindicate dect celor care nu pot consuma miere din motive medicale. Ele se urmeaza, n general, timp de 10-20 de zile, cte o lingurita de trei ori pe zi nainte de mesele principale, si se reia (n functie de gravitatea bolii) dupa o pauza de 10 zile. Este buna n cazuri de: anemie, deficit de vitamine, boli de ficat, hepatite cronice evolutive (cure ndelungate), tumori pancreatice, de piele, leucemii, ulcer, colita gastrita, insomnii, nevralgii, schizofrenie, cardiopatie, sterilitate, impotenta (cure de o luna).

Cum obtii suc de orz verde Se planteaza boabe de orz (la 1-2 cm distanta unul de altul) ntr-un strat de pamnt fertil, netratat chimic, cu o grosime de doi-trei centimetri. Se poate folosi o tavita de plastic care se asaza ntr-un loc nsorit si se uda o data la doua zile. Dupa ce rasare orzul se recolteaza n momentul n care tulpinile ajung la o naltime de 15, maximum 20 cm. Se taie tulpinile (radacinile care ramn pot fi udate n continuare si vor mai rasari nca data sau chiar de doua ori), se spala bine, se trec prin masina de tocat si se pun ntr-un storcator de legume, iar sucul se amesteca bine, n proportie de 1 la 2, cu miere naturala.

Unde gasesti miere biotica? Mierea biotica, simpla sau n amestec cu diverse plante medicinale, precum si preparate din miere biotica, individualizate n functie de afectiuni se pot comanda direct la Mihai Pitaru, telefon: 0741.111.289Cura cu miere biotica, benefica n boli digestive si sterilitateDaca s-ar face un clasament al terapiilor alternative cu efecte maxime, unul dintre primele locuri ar fi ocupat de ,,cura cu miere biotica.