Sinele nostru actual este partial rezultatul a ceea ce sa intamplat in copilaria noastra. Cu totii avem un copil interior cu o posibila deficienta: vindecarea este esentiala sa mergem in siguranta in prezentul nostru.

Ei spun ca in fiecare dintre noi exista un copil. Fiecare fiinta umana care este adulta astazi a fost in mod evident un copil inainte . Ca orice copil, s-a nascut cu o anumita dotare genetica la care i s-a adaugat un mediu. Acest mediu este important deoarece are o influenta substantiala asupra copilului, care va incepe sa invete din mediul din jur. Astfel, tehnica fotografiei ne poate ajuta atunci cand aceasta invatare nu a fost cea mai buna.

Atasamentul este o legatura afectiva intensa, de durata, de natura unica, care se dezvolta si se consolideaza intre doi sau mai multi indivizi, prin interactiunile lor reciproce, si al carei obiectiv imediat este cautarea si mentinerea proximitatii in momente de amenintare, fie ca aceasta ofera. securitate, confort si protectie. Astfel, majoritatea copiilor stabilesc un stil de atasament sigur. 

Cu toate acestea, unii copii nu reusesc . Sa ne gandim ca copilului trebuie sa i se ofere siguranta, incredere si evident, resursele necesare pentru a supravietui -hrana, igiena sau adapost-. Daca copilul nu primeste acest lucru, este posibil sa dezvolte unele deficiente care transcend copilaria si sunt proiectate in viata de adult.

Aceste goluri sunt inregistrate in partea cea mai profunda a copilului: inconstientul sau. Ca adulti, ei dezvolta modele de comportament cu alte persoane sau simt in mod recurent anumite emotii fara un motiv identificabil. Prin urmare, a sti cum a fost copilaria noastra si ce nevoi nu au fost acoperite in mod adecvat este esential pentru a ne cunoaste pe noi insine si la ce putem lucra.

Tehnica fotografiei pentru a vindeca copilul interior

Tehnica fotografiei de vindecare a copilului nostru interior are scopul de a invata sa ne asiguram afectiunea . Este o strategie extrem de emotionala care trezeste in interiorul pacientului amintiri, sentimente si senzatii care au fost foarte reprimate.

Folosind tehnica fotografiei, terapeutul il indeamna pe pacient sa vorbeasca cu copilul interior. Fotografia serveste apoi pentru a facilita pacientului dezvoltarea acestei comunicari de natura simbolica.

Tehnica fotografiei poate fi dezvoltata in multe feluri. Fiecare terapeut trebuie sa-si foloseasca propria creativitate in timp ce se adapteaza la pacientul din fata lui. De fapt, vor fi unii pacienti cu caracteristici mai rationale sau anti-emotionale cu care va fi dificil de realizat tehnica.

Odata ce pacientul are in maini fotografia de cand era copil, terapeutul ii va cere sa se uite la ea cateva minute fara sa emita niciun fel de judecata, incercand doar sa se conecteze cu acea parte a copilului care inca traieste in interiorul lui. .

Cand pacientul ajunge la aceasta legatura, terapeutul il ajuta sa faca o comunicare sincera si afectiva cu acel copil. Puteti intreba: „Cum se simte acel copil cand parintii lui nu sunt disponibili pentru el? De ce are nevoie copilul respectiv?”

La inceput, se pun intrebari axate pe clarificarea sentimentelor copilului , care reflecta in mare masura emotiile pe care adultul le traieste in prezent. Pacientul ar putea deci sa raspunda: „ Copilul se simte singur si gol ”, „ Se simte nesigur si nervos, asteapta ca mama lui sa vina sa-l imbratiseze ”.

Atunci cand aceste tipuri de intrebari au fost deja puse, ideea este ca pacientul isi ajuta copilul . Adica, ajuta-te. Pentru a face acest lucru, terapeutul poate intreba pacientul „ Ce ai de gand sa-i oferi copilului acelui de acum inainte? Crezi ca merita sa persistezi in acea relatie care il subevalueaza in fiecare zi? de acolo si sa obtii securitate?”

Astfel, pacientul realizeaza ca copilul, deja adult, a continuat sa ceara securitate din exterior . A incercat sa-si umple golurile si golurile copilariei fie cu alcool, cu parteneri care nu i se potriveau, fie fiind un dependent de munca.

Pacientul trebuie sa inteleaga ca securitatea nu este in afara ca atunci cand era copil, ci ca securitatea mult asteptata rezida in propria sa afectiune . Daca pacientul incepe sa calmeze copilul, sa-i ofere iubire neconditionata, atunci va incepe vindecarea copilului interior.

Ce se intampla dupa vindecarea copilului interior?

Tehnica fotografiei este doar o alta strategie psihologica, de tip emotional sau experiential, pe care o folosim in terapie. Este un mijloc pentru un scop, dar nu este scopul in sine.

Pentru a ajunge la vindecarea copilului, este necesar ca in ziua sa pacientul sa-si mentina toata dragostea, afectiunea si atentia pe care a promis ca le va acorda copilului . Pentru a face acest lucru, il puteti nota sub forma de fraze chiar in spatele fotografiei. De exemplu, poti scrie: „Nu-i voi lasa sa te trateze din nou asa, o sa am grija de tine”.

Aceste fraze nu ar trebui sa ramana acolo, dar trebuie sa apara sub forma de comportamente si angajament. Pentru aceasta, tehnicile comportamentale sunt instrumente valoroase . Odata ce pacientul isi vindeca copilul interior, ei incep sa traiasca o viata mai libera si mai plina. Nu mai cauta siguranta in mediu pentru a aseza stalpii in interior. Incepe sa se imbratiseze, sa se iubeasca neconditionat.