Esti curajos pentru ca te-ai intors in locul in care ti s-a frant inima

Seneca a spus ca atunci cand soarele este eclipsat pentru a disparea, maretia lui se vede mai bine. Cei mai multi dintre noi trecem prin viata cautand „mai mult”, sa fim mai bogati, mai frumosi, mai inteligenti, mai iubiti. Astfel, in acea stare de a dori sa avem mai mult decat altii, uitam ca aceasta cautare a maretiei ascunde doar micimea spiritului, pentru ca in realitate este un semn de maretie sa te bucuri de lucruri marunte si sa faci mici acte care arata ca esti curajos .

Nu numai ca este curajos care savarseste un act eroic, care lupta impotriva unui asupritor, care face fapte mari pentru ceilalti, este si un erou care merge in vizita la un prieten bolnav, care mangaie un copil care plange, care indrazneste sa se intoarca in locul respectiv. unde i s-a frant inima.

Eneagrama este o tehnica folosita de psihoterapeuti, antrenori si psihiatri si care clasifica personalitatea in 9 caractere diferite numite eneatipuri. Aceste personaje reprezinta un mod stabil de a se comporta – in timp si in circumstante – si au si o incarcatura genetica importanta.

Cele 9 enetipuri, in linii mari, sunt urmatoarele (in paranteze defectul fiecaruia): perfectionistul (mania), ajutatorul (mandria), cautatorul de succes (desertaciunea), diferitul (invidia), detasat (lacomia) , ezitantul (teama), entuziasmul (lacomia), dominatorul (pofta) si pacificatorul (lenes).

Daca doriti sa aflati mai multe despre eneatipuri si sa identificati care dintre ele este al dvs. pentru a incepe sa cresteti si sa va imbunatatiti personal in cadrul cursului „Descoperiti-va personalitatea cu eneagrama” de Alberto Pena Chavarino, veti putea face acest lucru.

In cazul nostru, ne intereseaza Enneatipul numarul 6 (cel ezitant), deoarece defectul lui este lenea, dar virtutea sa ascunsa este curajul.  Eneatipul 6 este mereu prins intr-o mare de indoieli, pentru ca ii este frica, simte pericolul si nu este capabil sa decida.

Curajul si curajul inseamna a face fata fricilor si a merge spre ceea ce ne temem, cu decizie si incredere, cunoscand riscurile. Dar cum sa infrunti temerile si sa te comporti ca un curajos? O vedem mai jos.

Inceputul sa fii curajos: iertarea

Cand cineva ne raneste, avem tendinta de a ne razbuna mai presus de toate, de a-l face pe cel care ne-a ranit sa plateasca. De fiecare data cand ne gandim la razbunare, rana care ni s-a facut, fie ea emotionala sau fizica, se deschide si doare pentru a ne face sa simtim din nou suferinta.

Remediul impotriva acestui ciclu de durere este iertarea. Iertarea a fost definita ca schimbarea unei serii de comportamente distructive impotriva celui care ne-a ranit, pentru altele constructive. 

Iertarea este pasul necesar pentru a trece de la setea de razbunare la curajul de a nu fi dominat de ura, ci de eliberarea de raul pe care ni l-au facut.

Sunt cei care cred ca iertarea nu implica doar acea schimbare de comportament despre care am vorbit, ci si o actiune pozitiva fata de acea persoana care ne-a ranit. Pe de alta parte, iertarea nu este o singura actiune, ci un proces care trece prin mai multe etape care sunt finalizate pana cand se obtine iertarea completa.

Intoarce-te unde ai fost ranit

Revenirea in locul in care am fost raniti este un act de vitejie, care poate parea putin, dar ne face eroi de zi cu zi. Cand sentimentul pe care ni-l provoaca un loc este foarte intens, pentru ca ne aduce multe amintiri, evitam sa ne intoarcem.

Totusi, uneori pentru a ierta este necesar sa ne intoarcem intr-un mod special: sa invatam sa gestionam ceea ce simtim cand ne intoarcem, sa nu ne lasam purtati de el.

Ce simti cand te intorci in apartamentul in care locuiai cu partenerul care te-a parasit? La inceput, vei simti frustrare, tristete si multe imagini ale trecutului, fericite si nu atat de fericite, iti vor veni in minte, dar nu poti uita ca esti in prezent pentru ca este timpul prezent de care trebuie sa te bucuri si sa traiesti. . Sterge acele amintiri incetul cu incetul si construieste altele, pe baza curajului si iertarii tale.