Cand e timpul sa mergi la plaja trebuie sa te organizezi bine si sa nu uiti nimic. Must-have-urile pe care ar  trebui sa le aveti in genti si rucsacuri ar trebui sa fie o sticla de apa, crema de soare si nu in ultimul rand, o umbrela .

Multe magazine, vand umbrele in diferite stiluri si pentru diferite nevoi. Ultimele, de exemplu, sunt umbrelele de soare cu protectie 50 care , in plus, sunt asezate pe nisip si sunt ca un cort taiat in jumatate, dar cu un design foarte asemanator cu umbrelele de soare obisnuite.

Exista si posibilitatea achizitionarii designului de umbrela “toata viata” dar si cu crema de protectie solara si cu posibilitatea de a o aseza culcata si de a realiza un mic iglu. Exista si cateva corturi care pot fi achizitionate pentru a putea aseza masa sub ea si a manca linistit daca alegi posibilitatea de a petrece intreaga zi pe plaja. In sfarsit, este posibil sa gasiti si alte tipuri de umbrele care sunt ca un adapost si au echivalentul protectiei solare cu factor 30.

Universul umbrelelor a devenit atat de sofisticat incat accesoriile au fost concepute si pentru a le imbunatati. De exemplu, un fel de teapa pentru a impiedica zburarea umbrelei de soare sau un mic suport pentru a atarna hainele sau costumele de baie.

In ciuda existentei pe piata a diferitelor tipuri de umbrele, cu diferite utilizari si beneficii, umbrelele nu sunt complet eficiente in prevenirea ca soarele sa ne afecteze . piele, deoarece razele soarelui pot sari in apa. „Este un complement foarte util atunci cand vine vorba de a obtine umbra si de a evita arsurile solare, dar nu impiedica o mica parte a razelor sa se filtreze”.

In plus, ambele subliniaza ca arsurile solare nu sunt singura consecinta a expunerii indelungate la soare . Efectele nocive ale soarelui se acumuleaza in piele, care are memorie, iar toate radiatiile pe care le primeste epiderma noastra raman stocate.

Astfel, potrivit medicilor consultati de acest ziar, expunerile indelungate la soare pot provoca imbatranirea pielii , aparitia ridurilor , pete ale pielii, pe langa cresterea riscului de aparitie a tumorilor cutanate , precum celula vasculara

Evitati orele critice

Nu trebuie sa petrecem toata ziua pe plaja, „mai mult de 20% din razele solare pe care le primim sunt daunatoare sanatatii”. Prin urmare, expunerea inutila la lumina soarelui trebuie evitata. „ Intotdeauna este mai bine sa eviti orele critice ale zilei, de la 12 pana la 18” , detaliaza medicul dermatolog. El mai comenteaza ca cele 50 de umbrele de protectie sunt bune, dar ca sunt utile si cele „pe viata”, „sunt umbrele din tesatura groasa care impiedica trecerea soarelui”.

Medicul dermatolog aproba si acele umbrele puse de primarie sau de concesionarul fiecarei plaje pentru a te proteja de soare.

„Desi umbrela de paie nu este 100% ferita de razele soarelui, dar nici una nu este complet sigura”, adauga el. Janer ofera un alt fapt semnificativ despre fotoprotectoare sau creme: „ Filtrul mineral este mult mai eficient decat cel chimic si este, de asemenea, mult mai bun pentru bebelusi”.

Sub umbrela, soarele poate afecta si pielea , deoarece sare de pe nisip. „Trebuie sa combinati utilizarea cremelor de protectie cu umbrelele”.

Cele mai bune, potrivit dermatologului, sunt cele dintr-un material dens, „ca tesatura unei perechi de blugi”, care nu lasa aproape deloc razele sa treaca. De asemenea, el insista ca bronzarea este rau , chiar daca pielea nu a mai fost arsa inainte. Bronzul este un mecanism de aparare pe care il are organismul: inseamna ca pielea a fost atacata de soare si melanina a fost activata pentru a evita aceasta agresiune.

Fotoprotectorii previn arsurile solare, dar nu protejeaza impotriva tuturor agresiunilor solare.